９月１日の「防災の日」を機に、地震や台風が多発する日本での災害への備えを見直しませんか？　脳梗塞後遺症などでリハビリに励む方にとって、災害時の安全確保は命に関わる重要な課題です。本記事では、被災時の…

今回は筋肉の仕組みや収縮の仕方などをご紹介。また、筋肉痛がなぜ起こるのか予防する方法があるのか、食事はどういった物が良いのか紹介しています。簡単にできるおうちエクササイズも紹介していますので是非一読…

猛暑が続き、熱中症で搬送される人数も右肩上がりに増える夏。昨年夏には熱中症による死者が過去最多に達しました。屋内で亡くなる方が圧倒的に多く、その背景には、費用を理由としたエアコンの利用控えや未所持が…

夏に快適さを求める一方で、エアコンの冷えすぎや風、内外の寒暖差による不調に悩む方はいらっしゃいませんか？　「クーラー病」（自律神経の乱れ）や「乾燥」に対策をして、夏を乗り切る工夫を紹介します。

一年で一番「昼」が長い夏至が過ぎました。暑さの入り口となるこの時期だからこそ、日光が身体に与える影響について学んでみませんか？　骨粗鬆症防止のために大切なビタミンＤの生成や、体内時計の調整など、日光…

梅雨や猛暑では、外での運動がしづらい。思い切り体を動かしたいという方には、リハビリベースでのリハビリがオススメです。広々とした空間で、体を動かしやすく、空調のきいた施設で快適にリハビリをすることがで…

昨今、世界で注目をされている『森林浴』について、日本医科大学付属病院の臨床教授であり、「森林浴」研究の第一人者でもある医師李卿先生の著書『森林浴』から、内容を抜粋しご紹介したいと思います。

おかげさまでリハビリベースは６月に３周年を迎えます。参加をご希望の方は、LINEや電話でお伝えいただくか、利用する際にスタッフにお声がけください。卒業された方も大歓迎です！

当院にて、随意運動介助型電気刺激IVESを使用し効果があった実例を紹介いたします。

５月、６月には多くの小・中学校で、運動会や体育祭が行われます。「運動会のかけっこで1位になりたい」「体育祭で活躍したい」という子どもと一緒に、トレーニングはいかがでしょうか。脳梗塞の麻痺などがある方…

運動による効果をどのくらいご存知ですか？　実は、心臓や肺、ホルモンバランスまで、内臓機能にも驚くほどの影響を与えています！　運動を続けることで血圧が安定し、呼吸がラクになり、脂肪燃焼もスムーズに。

「寒い間は気力がわかなくて、、、」という方も、ほんのりと赤く色づく木々に、お花見に行きたいなぁという気持ちが芽生え始める頃ではないでしょうか。転倒や脳卒中・脳梗塞に気をつけながら、活動的な気分に任せ…

春になると散歩やスポーツなどしたいことが増えますが、運動をしながらも、栄養価に優れた旬の食材を使った料理で、体作りをするのも大切です。今回は冬から春にかけてが旬の食材をご紹介します

花粉症の辛い季節になりますが、リハビリには着実な積み重ねが大切。空気清浄機もある広々とした集中できる環境で、快適にリハビリしませんか？

行事ごとの大きな楽しみの一つが食事。しかし摂食嚥下障害などで満足いくまで楽しめない、という方へ向けて、食べ方や調理法、「食べる」を改善する言語聴覚療法のご紹介です。今回は「節分」の代表的な食事である…

一年の目標はもうお決まりですか？　歩行に自信がないけれど、お花見に行きたい。脳梗塞やくも膜下出血の後遺症を克服したい。今年もリハビリベースでは、皆様の大切な目標を叶えられるよう、全力で手助けしていき…

皆さんは言語聴覚療法というリハビリがあるのをご存じですか？ことばや飲み込みなどの機能のリハビリを担っています。

冬は寒さや路面の凍結により、転倒リスクが高まります。特にパーキンソン病の方は転倒しやすいため、冬は注意が必要です。本記事では、冬のリハビリにおける注意点や、転倒防止とバランス向上に役立つ運動を紹介し…

冬が近づいてくると、麻痺の症状が悪くなっているように感じる方も多いかと思います。当院にも、麻痺が強くなって動作がしづらくなったと、悩みを口にされる方が時々いらっしゃいます。今回は冬のリハビリと麻痺に…

皆様は良い姿勢とはどんなものかご存知でしょうか？
簡単に良い姿勢とは何かを紹介させて頂きます。