屋外歩行では、筋力や体力だけでなく、周囲の情報を処理しながら動く力も必要になります。この記事では、外歩きに不安を感じる理由と、屋外歩行に自信をつけていく道筋について解説します。

ご利用者様の声

「リハビリを始めようとは思っている。でも、あと一歩が踏み出せない」
その理由の一つは、“今が一番動きづらい状態”だからかもしれません。本記事では、ＡＤＬ（日常生活動作）の視点から、「動きやすい体」とは何か、リハビリをすることで日常生活の負担がどのように変化していくのかについてご紹介します。

ご利用者様の声

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運動を続けたいと思っても、なかなか習慣にできないと感じている方は少なくありません。本記事では、運動が続かない理由を整理し、無理なく継続するための考え方や具体的な工夫について解説します。また、自己判断が難しい負荷の調整や運動内容について、理学療法士によるサポートという選択肢も紹介します。

春は新生活への期待が膨らむ一方で、気温の激しい変化や花粉などの影響で、心身ともにストレスがかかりやすい季節です。今回の記事では、春の代表的なアレルギー疾患や、自律神経の乱れが引き起こす「寒暖差アレルギー」についてご紹介します。当院が取り組んでいるリハビリ環境の整備についても触れていますので、日々の体調管理のヒントとしてぜひお役立てください。

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めまいの原因や予防に効果的な自主トレーニングを紹介します。

超高齢者時代の現代でサルコペニアやフレイルになる方も増加しております。サルコペニアやフレイルはどうすれば予防出来るのか、何に気を付けるべきなのか、再度確認して頂けるきっかけになれば幸いです。ご一読下さい。

卒業、入学、就職など、お祝いごとの多い春。家族や友人と食卓を囲む機会が増える季節です。嚥下に不安がある方も、ぜひ食事を楽しみましょう。近年、チェーン店や有名店で嚥下食が提供され、食事の選択肢が広がっています。この記事では、外食時に利用できるお店や、言語聴覚療法をご紹介いたします。

｢2026年GW休館日のお知らせ」

当院のInstagramをご覧になったことはありますか？　おかげさまで、脳梗塞やパーキンソン病などで悩まれる多くの方々のリハビリに携わらせていただき、Instagramに投稿した動画も数多くなりました。今回はその中から、歩行比較をしている動画の一部をご紹介いたします。

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寒さの中では無意識に呼吸が浅くなりがちです。ですが、呼吸は生命維持はもちろん、ストレス解消などにも関わっています。特に深呼吸には、リラックス効果だけでなく、認知機能の維持や血流改善など、嬉しい効果がたくさんあります。お金も道具も要らない、誰でもできる健康法です。春の訪れを感じながら、腹式呼吸で心身を整えていきましょう。